ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணை என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தலையணை. தாய்ப்பால் தலையணைகள் பலவிதமான பாணிகளிலும் வடிவமைப்புகளிலும் வந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான நிலையில் உங்கள் குழந்தையை ஆதரிக்க உதவும் வகையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் குழந்தை சரியான நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும், உங்கள் முதுகெலும்புகளில் சிரமத்தை எளிதாக்கவும் தாய்ப்பால் தலையணையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.

தாய்ப்பால் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

தாய்ப்பால் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது
நீங்கள் எவ்வளவு காலம் நர்சிங் செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணை என்பது ஓரளவு நீண்ட கால முதலீடாகும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதை ரசித்தால், அது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது என்றால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை தலையணையைப் பயன்படுத்துவீர்கள். உங்கள் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  • சில தாய்மார்கள் 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்கு மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தலையணையின் நீளம் மற்றும் அளவு பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை. அந்த வயது வரம்பில் உள்ள ஒரு குழந்தை அதிக சிரமமின்றி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணைகளில் பொருத்த வேண்டும். [1] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • சில பெண்கள் நீண்ட நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்க தேர்வு செய்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஓரிரு மாதங்களை விட இரண்டு வருடங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பினால், ஒரு பெரிய குழந்தைக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடிய பெரிய அளவிலான தலையணையுடன் செல்லுங்கள். இருப்பினும், ஒரு குழந்தை வயதாகும்போது, ​​அவர் தலையை உயர்த்தி, மோட்டார் செயல்பாடுகளை எளிதாக கட்டுப்படுத்த முடியும். நீங்கள் ஒரு வயதை கடந்தவுடன் ஆதரவுக்கு ஒரு தலையணை தேவையில்லை. [2] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
தாய்ப்பால் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது
பொருத்தம் மற்றும் வடிவத்தைப் பாருங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் குழந்தை மட்டும் காரணியாக இருக்காது. தாய்ப்பால் தலையணை உங்கள் உடலுக்கு பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சொந்த அளவையும் வடிவத்தையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
  • பல தாய்ப்பால் தலையணைகள் உங்கள் உடற்பகுதியைச் சுற்றிலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தலையணை குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கும். பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே உங்கள் நடுப்பகுதிக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு தலையணையைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சிக்கவும். 5 முதல் 6 மாத கர்ப்பிணியாக உங்களை கற்பனை செய்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு தேவையான அளவின் நல்ல அளவாகும். [3] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • தாய்ப்பால் தலையணைகள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன: "சி" வடிவம், "ஓ" வடிவம் மற்றும் பிறை வடிவம். "சி" வடிவம் மிகவும் உலகளாவிய வடிவமாக இருக்கிறது மற்றும் போதுமான கை ஆதரவை வழங்கும் போது பொதுவாக பெரும்பாலான உடல் வகைகளுக்கு பொருந்துகிறது. [4] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • ஓ-வடிவ தலையணைகள் முழு உடலையும் சுற்றி வருகின்றன, இது சிக்கல்கள் அல்லது சி-பிரிவு காரணமாக கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்பட்டால் நன்றாக இருக்கும். [5] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • பிறை வடிவங்கள் உங்கள் உடலின் பக்கத்தை சுற்றி வடிவமைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சிறிய பெண்களுக்கும் அவை வேலை செய்யாமல் போகலாம், ஏனெனில் நாற்காலி, சோபா அல்லது நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் இடத்தின் பக்கவாட்டில் பக்கங்களும் விழக்கூடும். இருப்பினும், சில பிறை வடிவ தலையணைகள் சரிசெய்யக்கூடியவை மற்றும் பல அளவுகளுக்கு ஏற்றவாறு சூழ்ச்சி செய்யப்படுகின்றன. [6] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
தாய்ப்பால் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது
நீங்கள் கட்டும் பட்டைகள் வேண்டுமா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். தலையணைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பிரபலமான கூடுதலாகும். அவை தலையணையை உங்கள் உடலைச் சுற்றிலும் பொருத்த அனுமதிக்கும் வளைந்த பட்டைகள்.
  • கட்டுகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான முக்கிய சார்பு என்னவென்றால், அவை தலையணையை மிகவும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன. இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை குறைக்கும். குழந்தையை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக இழுக்க நீங்கள் பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம். [7] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • கட்டுகளை கட்டுவதன் மிகப்பெரிய குறைபாடு, அவற்றைப் பெறுவதற்கும் வெளியேறுவதற்கும் உள்ள சிரமம். தாய்ப்பால் கணிக்க முடியாதது. உங்கள் குழந்தைக்கு துப்புவது போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். மற்ற குழந்தைகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகளுக்கு கவனம் தேவைப்படலாம், இதன் விளைவாக நீங்கள் ஒரு கணம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். பட்டைகள் இருப்பதால் ஏதேனும் சிக்கல்களுக்கு உங்கள் மறுமொழி நேரத்தை தாமதப்படுத்தலாம். [8] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
தாய்ப்பால் தலையணையைத் தேர்ந்தெடுப்பது
சுத்தம் செய்வது எளிது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் தலையணைகள் எளிதில் அழுக்காகிவிடும். குழந்தைகள் துப்புகிறார்கள் அல்லது பிற விபத்துக்கள் ஏற்படுகின்றன, இதனால் குப்பைகள் சேகரிக்கப்படுகின்றன. சுத்தம் செய்ய எளிதான ஒரு தலையணையைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
  • சுத்தம் செய்ய எளிதான தாய்ப்பால் தலையணைகள் அகற்றப்பட்டு பின்னர் இயந்திரத்தை கழுவி உலர்த்தக்கூடிய அட்டைகளைக் கொண்டுள்ளன. [9] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • சில தாய்ப்பால் தலையணைகள் நுரை செருகல்களுடன் வந்து கைகளை கழுவி உலர வைக்கலாம். [10] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • உங்கள் தலையணையை சுத்தம் செய்வதற்கு எளிதில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் ஒரு காரணியை வகிக்கின்றன. சில நேரங்களில், கரிம பொருட்கள் சுத்தம் செய்வது கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், பூச்சிக்கொல்லி இல்லாத திணிப்பு மற்றும் துணிகள் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருந்தால், உங்கள் தலையணையை கழுவுவதற்கு நேரம் எடுக்க வேண்டியிருக்கும். [11] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல

ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையுடன் உணவளித்தல்

ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையுடன் உணவளித்தல்
உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது நீங்கள் எப்படி உட்கார்ந்து கொள்வீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் தலையணையை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் உடலை எவ்வாறு நிலைநிறுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் ஆறுதலளிக்கும் ஒரு நிலையைத் தேர்வுசெய்க.
  • சில பெண்கள் பின்னால் படுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான பிரபலமான நிலையாகும். குழந்தையை உணவளிக்க உங்கள் மார்பு அல்லது வயிற்றின் குறுக்கே இடுவதன் மூலம் குழந்தையை நீங்கள் கட்டிப்பிடிக்கலாம், அல்லது ஒரு படுக்கை அல்லது சோபாவில் அவர் உங்களுக்கு அருகில் படுக்கலாம். இந்த நிலைகளில் ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தினால் தாய்ப்பால் தலையணை தேவையில்லை. [12] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • ஒரு நாற்காலி அல்லது சோபாவில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் மடியில் குழந்தை கிடந்தால், தாய்ப்பால் கொடுத்தால், தாய்ப்பால் தலையணை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இது குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கும். [13] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • பல பெண்கள் ஆதரவிற்காக குழந்தையை தங்கள் அடிவயிற்றின் கீழ் கட்டிக்கொண்டு பக்கத்தில் இருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பொதுவாக ஒருவித தலையணை அவசியம். ஒரு தாய்ப்பால் தலையணை, குறிப்பாக பிறை வடிவ தலையணை, அத்தகைய உணவுகளுக்கு உதவும். [14] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையுடன் உணவளித்தல்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த நிலை மற்றும் தலையணை வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், தாய்ப்பால் கொடுக்க உட்கார்ந்தால், உங்களுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பையும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையை கை, மடியில் அல்லது உங்கள் உடலின் பக்கவாட்டில் வைக்கவும், அங்கு குழந்தை உணவளிக்கும் போது அமர்ந்திருக்கும்.
  • மெதுவாக, உங்கள் குழந்தையை எடுத்து, அவரது கால்களை உங்கள் கையின் கீழ் வைக்கவும், உங்கள் முதுகில் எதிர்கொள்ளவும். அவரை நிலைநிறுத்துங்கள், அதனால் அவரது வயிறு உங்கள் உடலை எதிர்கொள்கிறது.
  • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையில் உங்கள் குழந்தையை எளிதாக்குங்கள். உங்கள் குழந்தையை ஆதரிப்பதில் தலையணை உங்களுக்காக சில வேலைகளைச் செய்யும்.
  • உங்கள் குழந்தை உங்களை எதிர்கொள்ளும் வயிற்றால் அவரது பக்கத்தில் நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முறையற்ற பொருத்துதல் இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையுடன் உணவளித்தல்
பாட்டில் உணவிற்கு தலையணையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை பாலூட்டுகிறீர்களானால், அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் குழந்தைக்கு உணவளித்தால், பாட்டில் உணவளிக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையையும் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.
  • உட்கார்ந்து தலையணையை உங்கள் மடியில் அல்லது பக்கத்தில் வைக்க ஒரு வசதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி. தலையணையில் குழந்தையின் தலையை ஆதரிக்க நீங்கள் எந்தக் கையால் பொய் சொல்கிறீர்கள்.
  • பாட்டில் உணவளிக்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தை லேசான சாய்வில் படுத்திருக்க வேண்டும். அவரது தலையை சற்று மேல்நோக்கி சாய்க்க வேண்டும்.
  • குழந்தையை அதிகமாக அசைப்பதைத் தடுக்க உங்கள் கையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும், தலையணை இன்னும் சில ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் எடையை உங்களிடமிருந்து விலக்கிவிடும்.

பிற பயன்பாடுகளைக் கண்டறிதல்

பிற பயன்பாடுகளைக் கண்டறிதல்
கர்ப்ப காலத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தை வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையை வாங்கினால், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் அச om கரியங்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
  • தூக்கத்தின் போது வளைந்த முழங்கால்களுக்கு இடையில் தாய்ப்பால் தலையணையைத் தட்டுவது குறைந்த முதுகின் ஆதரவை வழங்குகிறது. தூங்கும் போது உங்கள் பக்கத்தில் இருக்க உதவுவதற்காக தலையணையை உங்கள் முதுகுக்கு பின்னால் கட்டிக்கொள்ளலாம். [15] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • உங்களுக்கு கர்ப்பம் தொடர்பான நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால், தூங்கும் போது தலையை உயர்த்த கூடுதல் தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம். [16] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பிற பயன்பாடுகளைக் கண்டறிதல்
வயிற்று நேரத்திற்கு ஒரு தாய்ப்பால் தலையணையைச் சேர்க்கவும். டம்மி நேரம் என்பது ஒரு வழக்கமான செயலாகும், அதில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குழந்தை தனது வயிற்றில் சிறிது சிறிதாக வைக்கப்படுகிறது. வயிற்று நேரத்தின் நோக்கம் ஒரு குழந்தையின் கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்துவது மற்றும் எப்படி தள்ளுவது, உருட்டுவது, வலம் வருவது, நிற்பது என்று அவருக்குக் கற்பிப்பதாகும். வயிற்று நேரத்தை அதிகரிக்க தாய்ப்பால் தலையணைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
  • 1992 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் குழந்தை மருத்துவர்கள் வகுத்த தராதரங்களின்படி, பெரும்பாலான குழந்தைகளின் முதுகில் தூக்கம். இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியைத் தடுப்பதாகும். குழந்தைகள் வயிற்றை விட முதுகில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், வயிற்று நேரம் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் வயிற்றில் கட்டாயப்படுத்தப்படுவதை எதிர்க்கக்கூடும். [17] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணை உங்கள் குழந்தையை வயிற்று நேரத்திற்கு எளிதாக்க உதவும். ஒரு தலையணையில் ஒரு குழந்தையை முடுக்கிவிடுவது அவருக்கு ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தை அளித்து, மேலும் ஒரு அறையைப் பார்க்க அனுமதிக்கும். இது அவரது வயிற்றில் இருக்கும் அச om கரியத்திலிருந்து அவரைத் திசைதிருப்பலாம், மேலும் வயிற்று நேரத்தில் அழுவதையும் துன்பத்தையும் தடுக்கலாம். [18] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்கு முன்பு உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதுவரை பாதுகாப்பாக இருக்க அவரது கழுத்து தசைகள் வலுவாக இருக்காது. [19] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பிற பயன்பாடுகளைக் கண்டறிதல்
தலையணை அனைவருக்கும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் தலையணைகள் ஒரு சிறந்த கருவியாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒவ்வொரு தாய்க்கும் வேலை செய்யாது.
  • சில நேரங்களில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணை உங்கள் குழந்தைக்கு அடைப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். சில குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை, பிடிப்பதை விரும்புகிறார்கள், இதன் விளைவாக தலையணையைப் பயன்படுத்தும் போது அவை வம்புக்குள்ளாகின்றன அல்லது பாலூட்டுவது கடினம். [20] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • நர்சிங் தலையணைகள் பருமனானவை, இடத்திலிருந்து இடத்திற்கு எடுத்துச் செல்வது கடினம். இன்னும் சிலர் தலையணைகள் மீது சாய்ந்து, முதுகுவலியை அனுபவிப்பதாகவும் தெரிவிக்கின்றனர். [21] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நர்சிங் தலையணை உங்களுக்கு கூடுதல் வசதியை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சில பெண்கள் தலையணையை அவர்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் உதவியாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணை உங்களுக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினால் அது தேவையில்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தலையணையுடன் நீங்கள் வசதியாக இல்லாவிட்டால் பழைய பாணியிலான தாய்ப்பால் நன்றாக இருக்கும்.
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியைத் தடுக்க தலையணையைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் கை தசைகளை தளர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் தலையணை பிரிக்கக்கூடிய அட்டையுடன் வரவில்லை என்றால், அதை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க தலையணைக்கு மேல் ஒரு போர்வையை வைக்கலாம்.
ஒரு குழந்தையை ஒரு நர்சிங் தலையணையில் மேற்பார்வை செய்யாமல் விடாதீர்கள்.
happykidsapp.com © 2020